【ゆるりと近況報告】最近のスキンケア大公開！
Kia Ora！ずんだです＾＾
久しぶりのゆるりと近況報告系
ブログでございます～！
今日は、最近のスキンケアについて！
アラサーはお肌の質が変わる時期なので
本格的にスキンケアを見直して
過去一番に良いラインナップが
出来上がっているのでご紹介いたします！
アイルランドワーホリ中にお肌の調子が
落ちた方への指南書になればいいなと！！
思ってません～！！笑
でも、良いものばかりをご紹介するので
ぜひ読んでいってみてください＾＾
さて、いってみましょう！
1．あたしの肌タイプ
あたしは小さい頃から乾燥肌で
そばかすがあり、遺伝的にしみもできやすく
SPF強めの日焼け止めを塗るとかゆみが出て
オイル主成分のものは皮脂が取られて
翌日肌がとんでもないことになります。
なので、自己診断では混合肌ではなく
敏感肌としてスキンケア用品を選ぶ
ことにしました。
また、頬全体に赤みもでています。
これは小さい頃からなので酒さや
ニキビ等の肌疾患ではないと思います。
（一時帰国したら皮膚科受診予定です）
アラサーになったくらいから
肌の色がすごく変わりました。
色白だったのに、黄味がかった感じに…
くすみというんでしょうか？
また乾燥によるしわが顕著に表れるように
なりました。特に目じり…
これは加齢によるものだと思います。
今回解決したいと思った部分は
肌の黄ぐすみ
乾燥によるしわ
シミ
の三点です！
2．肌の黄ぐすみ/シミ対策
肌の黄ぐすみ対策として
サプリメントを飲み始めました。
きたー😍😍😍美白サプリたち❤️
— Jun T 🇮🇪アイルランドワーホリ🇮🇪 (@JunTakaku2) 2022年5月14日
約6週間で効果が見え始める可能性が高いらしく！超楽しみー！
シミが薄くなってくの楽しみー！
天気が良くなってきてるのに、全く日光浴びないという生活をしてるって同僚🇮🇪に話したら引かれた🤣#アラサー #シミ消し作戦 #iherb購入品 pic.twitter.com/tuwRGeBqeL
主に健康食品、オーガニック製品を
扱っています。
（日本からの購入も可能です）
サプリメントはこちら
L-Cystein 500mg
Glutathione 500mg
Biotin 5,000mcg
こちらがiherbで購入したもので
VitaminC 1000mg
こちらはBootsで購入しました。
どれも美白効果のあると言われている
成分で、相互的に作用して美白効果を
上げてくれるみたいです。
こちらを購入する際に参考にした
YouTubeを数本ご紹介します～！
ぜひ、ご覧になってみてください！
かずのすけ
シミ対策＆美肌のために僕が毎日飲んでいるもの 【シミ・色素沈着に効く飲む医薬品】 ビタミンC＆L-システインの解説
敏感肌の強い味方かずのすけ様！
めちゃくちゃわかりやすく解説してます。
中の上のアラサーちゃんねるYUUMI
美白・美肌サプリメント5選【iHarb購入品】/シミシワ対策/Lシステイン/ビタミンC/エイジングケア
YUUMIさん美しすぎます！
iherb初心者さんにも優しく解説してます！
サプリメントは効きを実感するまで時間が
かかると言われていますが
あたしは飲み始めてから10日ほどで
肌が明るくなったなぁと感じました。
副作用等はまだ感じてません。
どんどん美白になるのが楽しみです♡
３．乾燥 / シミ対策
乾燥、シミ対策は美容液と日焼け止め
フェイスパックを使用しています。
朝晩、スペシャルケアと分けています。
朝のケア
The Ordinary Alpha arbtin
The Ordinary Buffet
The inkey list Tranexamic acid
Cerave moisturising lotion
オルビス UVパウダー
シミ対策で、The Ordinary Alpha arbtin
The inkey list Tranexamic acid
乾燥対策に、The Ordinary Buffet
Cerave lotionといった使い分けです。
The ordinaryは一度使ったらもう
手放せないアイテムです！
The ordinaryの Alpha arbutinは安定のとろとろテクスチャー❤️
— Jun T 🇮🇪アイルランドワーホリ🇮🇪 (@JunTakaku2) 2022年5月11日
ヒアルロン酸も配合されてるから塗ったあとに張りも与えてくれる❤️
The ordinaryはまったら抜け出せないよね〜！笑
調べたところ、シミがかなり薄くなった人が複数いるみたいだから、効果にめちゃくちゃ期待🙏
夜のケア
The Ordinary Niacinamide
The Ordinary Alpha arbtin
The inkey list Tranexamic acid
Cerave lotion PM
The Ordinary Magnesium Ascorbyl 10%
朝と同じく
シミ対策で、The Ordinary Alpha arbtin
The inkey list Tranexamic acid
追加でThe Ordinary Niacinamide
乾燥対策に、Cerave lotion
目元にThe Ordinary Magnesium Ascorbyl
といった使い分けです。
The inkey listはthe ordinaryと同じく高密度な高成分で構成されてるみたい！
— Jun T 🇮🇪アイルランドワーホリ🇮🇪 (@JunTakaku2) 2022年5月11日
なにが良いって…Bootsで気軽に買えたこと〜！さすが🇬🇧ブランド！
箱はシンプルなのに、親切丁寧な説明書き… もうこの時点で好き❤️
トラネキサム酸はこってりタイプのクリームだけど伸びがよし🙆♀️保湿されてる感がある🙆♀️ pic.twitter.com/IPmpIhWmS0
夜は、アイクリーム代わりに
The Ordinary Magnesium Ascorbylを使っています。
青クマがひどいので何か良いアイクリーム
ないかなあと探している最中ですが
今のところThe Ordinary Magnesium Ascorbylが
持っているアイテムの中ではベストです！
スペシャルケア
Kose 美肌職人 日本酒マスク
The Ordinary Lactic Acid 5%
Koseのフェイスパックは
Amazonグローバルにて購入しました。
The Ordinary Lactic Acid 5%は
ピーリングなので毎日は使いません。
花粉症で鼻周りがごわごわする時や
なんとなく毛穴が詰まってる感じが
する時に使っています。
びっくりするくらいつるーんとします！
同じ名前で10％の高配合もあるんですが
敏感肌には5％のマイルドな方が
合ってると思います！
以上が、2022年春夏スキンケアです。
即効性があるものは少ないですが
全てのものがじわじわと効いてくれている
ことを願いながら毎日スキンケアを
しています。笑
美白に良い成分を調べに調べまくった
結果このルーティンにたどり着いたので
きっと成功すると思います。笑
参考にしたYouTubeを数本ご紹介！
かずのすけ
【美白化粧品の効果さらに高める裏技】ひとつの成分ライン使いよりも、色々な美白成分を組み合わせた方が効果が高まります！
かずのすけ様がこういうなら間違いない！
と思って複数の成分を組み合わせています。
こばとも先生のスキンアカデミー
【肝斑に！】トラネキサム酸について皮膚科専門医が徹底解説！
医療目線からの解説！！
遺伝的に肝斑ができやすいので
今から対策です～！
ご参考になれば嬉しいです～！
サプリメント、美容液等は
高濃度のものほど副作用もあると
言われています。
きちんと用法用量を守って使用しましょう！
気になるスキンケアやご質問等は
TwitterのDMにどうぞ～！
Jun T 🇮🇪アイルランド ワーホリ🇮🇪 (@JunTakaku2) | Twitter
匿名でのご質問はこちらから～！
みんなからの匿名質問を募集中！
— Jun T 🇮🇪アイルランドワーホリ🇮🇪 (@JunTakaku2) 2022年5月20日
こんな質問に答えてるよ
● アイルランドにレインシューズ、…
● いつまでアイルランドにいらっし…
● アイルランドでは日傘使いますか…
● コスメやスキンケア等おすすめの…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/EuydHYJkfN
以上です！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
アイルランドワーホリ最新情報は
ほぼ毎日Twitterで更新中！
Jun T 🇮🇪アイルランド ワーホリ🇮🇪 (@JunTakaku2) | Twitter
では、またアイルランドからお届けします！
Have a good day!
え！ぽちっと応援していただけるんですか！
めちゃくちゃ嬉しいです！
ありがとうございます！
