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【アイルランドワーホリ】運転免許の書き換えしてきました!



 

Kia Ora!ずんだです^^

 

先日、アイルランドで運転免許証の

書き換えをしてきました~!

今日は、必要書類当日の流れ等を

お伝えしたいと思います!

 

それでは、いってみましょう!

 

zunda426.hatenablog.com

 

1.必要書類

  1. 日本の有効な運転免許証
  2. 日本大使館発行の翻訳証明書
  3. パスポート
  4. GNIBカード
  5. PPSナンバーを証明するもの
  6. 住所証明(銀行口座の残高証明書等)
  7. 視力診断書
  8. 健康診断書(持病がある人のみ)
  9. 申請料55ユーロ(カード払いのみ)

以上の8点です。

持病がない方は8は不要です。

 

日本は運転技能テストなしで書き換えが

出来る国になっています。

アイルランドのテスト方式と同じ国の

免許だとテストがいらないのだとか

そんな噂を聞いたことがあります。

真相は不明です!笑

(日本で言う初心者マークの方は

要件が違うので要注意です!!

ご自身で調べてみてください!!)

 

あたしの場合はニュージーランド免許を

持っていて、そちらを使って更新したので

日本の免許と大使館からの翻訳証明書は

用意しませんでした。

 

調べたところ大使館は12時に閉まり

申請はオンラインから

翻訳証明書の受け取りは窓口のみ

しかも予約しなくてはいけないそうです…

でた、でたこの感じ…アイルランドの無駄に

不便な事務作業!って思っちゃいました。笑

 

この国はダブリン中心で回っている

地方住民はそう思います!!笑

 

ブログを更新してから

Twitterからこんな情報をいただきました!

 

日本の免許を使った場合は

日本大使館に発送されるそうです!

情報ありがとうございます~!

 

日本大使館で手続きされる際に

係りの方に確認してみると

良いかもしれません!

 

そんなこんなで、あたしは地方住民で

重い腰が全く上がらず、ニュージーランド

免許を使用しました。

 

PPSナンバーを証明するものを印刷を

忘れてしまったんですが、

給与明細PDFを見せたらOKでした!

(ありがとう係りのお兄さん!)

 

みなさんは書類の漏れのないように

ご準備ください

 

zunda426.hatenablog.com

 

2.視力診断書の作り方

 

視力診断書は主に、眼鏡屋さん、GPで

作ってもらうことが可能です。

眼鏡屋さんによっては視力検査のみで

運転免許証への視力診断書に対応して

いない場合もあるのでご注意を~!

 

今回あたしが利用したのは

Vision Expressという眼鏡屋さんです

 

www.visionexpress.ie

 

 

ダブリン、コークにもあるお店です

視力検査はもちろんのこと

緑内障検査、眼圧検査、ドライアイ検査

結膜炎なりやすさ検査、眼球検査等

眼科医並みにあたしの目を調べ上げて

いただきました。笑

 

最後にすごく健康的な目をしていると

お言葉をいただきました。笑

 

本当にただの眼鏡屋さんなのか!?

と疑いましたが…日本の眼鏡屋さんが

カジュアルすぎるのかもしれませんね…

 

運転免許証用の診断書をくださいと

言ったら、これまた丁寧に説明して

いただきました。

発行日から1か月のみ有効なので

免許センターへの予約気をつけてね

とのことでした!

 

ありがとう!係りのお姉さん!

 

3.免許センターに予約する

 

アイルランドの免許センターは

オンライン申請も可能なんですが

やり方の説明が簡単完結ではなかったので

あたしには無理だ!と思って

窓口での予約にしました~!

 

ちなみにこの予約ページを探すだけでも

時間かかりました。笑

みなさんはぜひこちらからどーぞ!

www.ndls.ie

 

予約ページをスクロールダウンすると

Book an Appointmentと出てくるので

この青い方をクリック!

 

 

次のページは一番下の

Exchange of Foreign Licenceを選択して

Next!

 

お次は紺色の方の

Login Using PPSNの方を選択!

BOOK NOW!

 

次のページで個人情報を入力

免許センターの場所と予約日を選択して

予約完了です!!

 

4.当日の流れ

 

さて、長い準備時間を終えて

遂に当日になりました!

 

あたしは予約時間の5分前に着いて、

待合室で待っていたんですが…

時間が来ても呼ばれない!!

めちゃくちゃ焦りました!!

場所を間違ったんでないかと!!

 

でも、前の人が遅れていただけで

予約時間から7分ほど遅れて

開始しました~!

 

まずは、名前の確認から

免許の提出、写真撮影、電子サイン記入

などなど順序よく必要書類を出し

特に質問されることもなく

淡々と進んでいきました。

 

なにこれ楽ちんすぎる~と

呑気にしていたのもつかの間!!

最後に事件は起きました!!

「じゃあニュージーランド免許は

預かるから、よろしく」

 

あたしの脳内はパニックでした!

「え!?いつ返してもらえるの!?」

「もしアイルランドの免許返したら

返せるかもしれないけど…

いらないでしょ?」

となんとも煮え切らない返答で

 

2016年からずーーーと一緒に旅してきた

身分証明書が奪われてしまう悲しさで

いっぱいでした…

 

もう、ニュージーランドで免許を

取得することはないかもしれないからこそ

思い出の品として取っておきたかった

本当に悲しいです…

 

そして、メンタルを少しやられながらも

無事に申請は終わりました。

 

その日のうちに、申請受付ましたと

メールがきました。

そして、先日免許証を送りますと

メールがきたので、手もとに届くのを

待っています。

ちなみにこの期間約1ヵ月かかっています。

みなさんも申請には時間がかかるので

お早めにどうぞ!

 

これから、合法的にアイルランド

ドライブができるので楽しみですー!

免許証の顔写真どんな感じになるのか

楽しみです!ありとあらゆる証明写真は

苦手です!!笑

 

zunda426.hatenablog.com

 

以上です!

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました^^

 

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【ゆるりと近況報告】最近のスキンケア大公開!

 



Kia Ora!ずんだです^^

 

久しぶりのゆるりと近況報告系

ブログでございます~!

 

今日は、最近のスキンケアについて!

アラサーはお肌の質が変わる時期なので

本格的にスキンケアを見直して

過去一番に良いラインナップが

出来上がっているのでご紹介いたします!

 

アイルランドワーホリ中にお肌の調子が

落ちた方への指南書になればいいなと!!

思ってません~!!笑

でも、良いものばかりをご紹介するので

ぜひ読んでいってみてください^^

 

さて、いってみましょう!

 

zunda426.hatenablog.com

 

1.あたしの肌タイプ

あたしは小さい頃から乾燥肌で

そばかすがあり、遺伝的にしみもできやすく

SPF強めの日焼け止めを塗るとかゆみが出て

オイル主成分のものは皮脂が取られて

翌日肌がとんでもないことになります。

なので、自己診断では混合肌ではなく

敏感肌としてスキンケア用品を選ぶ

ことにしました。

 

また、頬全体に赤みもでています。

これは小さい頃からなので酒さや

ニキビ等の肌疾患ではないと思います。

(一時帰国したら皮膚科受診予定です)

 

アラサーになったくらいから

肌の色がすごく変わりました。

色白だったのに、黄味がかった感じに…

くすみというんでしょうか?

また乾燥によるしわが顕著に表れるように

なりました。特に目じり…

これは加齢によるものだと思います。

 

今回解決したいと思った部分は

肌の黄ぐすみ

乾燥によるしわ

シミ

の三点です!

 

2.肌の黄ぐすみ/シミ対策

肌の黄ぐすみ対策として

サプリメントを飲み始めました。

 

iherbというアメリカ系ECサイト

主に健康食品、オーガニック製品を

扱っています。

(日本からの購入も可能です)

 

サプリメントはこちら

 

L-Cystein 500mg

Glutathione 500mg

Biotin 5,000mcg

こちらがiherbで購入したもので

VitaminC 1000mg

こちらはBootsで購入しました。

 

どれも美白効果のあると言われている

成分で、相互的に作用して美白効果を

上げてくれるみたいです。

 

こちらを購入する際に参考にした

YouTubeを数本ご紹介します~!

ぜひ、ご覧になってみてください!

 

かずのすけ 

シミ対策&美肌のために僕が毎日飲んでいるもの 【シミ・色素沈着に効く飲む医薬品】 ビタミンC&L-システインの解説


www.youtube.com

敏感肌の強い味方かずのすけ様!

めちゃくちゃわかりやすく解説してます。

 

中の上のアラサーちゃんねるYUUMI

美白・美肌サプリメント5選【iHarb購入品】/シミシワ対策/Lシステイン/ビタミンC/エイジングケア


www.youtube.com

YUUMIさん美しすぎます!

iherb初心者さんにも優しく解説してます!

 

サプリメントは効きを実感するまで時間が

かかると言われていますが

あたしは飲み始めてから10日ほどで

肌が明るくなったなぁと感じました。

副作用等はまだ感じてません。

どんどん美白になるのが楽しみです♡

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3.乾燥 / シミ対策

乾燥、シミ対策は美容液と日焼け止め

フェイスパックを使用しています。

朝晩、スペシャルケアと分けています。

 

朝のケア

The Ordinary Alpha arbtin

The Ordinary Buffet

The inkey list Tranexamic acid

Cerave moisturising lotion

オルビス UVパウダー

 

シミ対策で、The Ordinary Alpha arbtin

The inkey list Tranexamic acid

乾燥対策に、The Ordinary Buffet

Cerave lotionといった使い分けです。

 

The ordinaryは一度使ったらもう

手放せないアイテムです!

 

夜のケア

The Ordinary Niacinamide

The Ordinary Alpha arbtin

The inkey list Tranexamic acid

Cerave lotion PM

The Ordinary Magnesium Ascorbyl 10%

 

朝と同じく

シミ対策で、The Ordinary Alpha arbtin

The inkey list Tranexamic acid

追加でThe Ordinary Niacinamide

乾燥対策に、Cerave lotion

目元にThe Ordinary Magnesium Ascorbyl

といった使い分けです。

 

夜は、アイクリーム代わりに

The Ordinary Magnesium Ascorbylを使っています。

青クマがひどいので何か良いアイクリーム

ないかなあと探している最中ですが

今のところThe Ordinary Magnesium Ascorbylが

持っているアイテムの中ではベストです!

 

スペシャルケア

Kose 美肌職人 日本酒マスク

The Ordinary Lactic Acid 5%

 

Koseのフェイスパックは

Amazonグローバルにて購入しました。

zunda426.hatenablog.com

The Ordinary Lactic Acid 5%は

ピーリングなので毎日は使いません。

花粉症で鼻周りがごわごわする時や

なんとなく毛穴が詰まってる感じが

する時に使っています。

びっくりするくらいつるーんとします!

同じ名前で10%の高配合もあるんですが

敏感肌には5%のマイルドな方が

合ってると思います!

 

以上が、2022年春夏スキンケアです。

即効性があるものは少ないですが

全てのものがじわじわと効いてくれている

ことを願いながら毎日スキンケアを

しています。笑

 

美白に良い成分を調べに調べまくった

結果このルーティンにたどり着いたので

きっと成功すると思います。笑

 

参考にしたYouTubeを数本ご紹介!

かずのすけ

【美白化粧品の効果さらに高める裏技】ひとつの成分ライン使いよりも、色々な美白成分を組み合わせた方が効果が高まります!


www.youtube.com

かずのすけ様がこういうなら間違いない!

と思って複数の成分を組み合わせています。

 

こばとも先生のスキンアカデミー

【肝斑に!】トラネキサム酸について皮膚科専門医が徹底解説!


www.youtube.com

医療目線からの解説!!

遺伝的に肝斑ができやすいので

今から対策です~!

 

ご参考になれば嬉しいです~!

サプリメント、美容液等は

高濃度のものほど副作用もあると

言われています。

きちんと用法用量を守って使用しましょう! 

 

気になるスキンケアやご質問等は

TwitterのDMにどうぞ~!

Jun T 🇮🇪アイルランド ワーホリ🇮🇪 (@JunTakaku2) | Twitter

匿名でのご質問はこちらから~!

 

以上です!

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました^^

 

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【アイルランド生活】アイルランドにいながら日本の商品を買う方法ご紹介





Kia Ora!

ずんだです^^

 

今日は、アイルランドにいながら

日本の商品を簡単に買う方法を

ご紹介いたします!

 

今回ご紹介するサービスは

控えめに言って、やばすぎます!

凄すぎて語彙力失いました。笑

 

がちでおすすめです!

 

アイルランド在住のみなさん

駐在されている方

これからワーホリにくるあなたへ

少しでもお役に立てれば嬉しいです!

 

それではいってみましょう!

 

zunda426.hatenablog.com

 

1.Amazonグローバル

今回あたしが利用したのは

Amazonグローバルというサービスです。

 

簡単に言うとアイルランドにいながら、

Amazonジャパンを利用できるサービス。

日本の商品が日本円で購入でき、

Amazonアイルランドまでの配送、

関税手続きを代行してくれます。

配送はDHLです。

 

アイルランドのみならず世界65以上の

国や地域での利用可能のようです!

 

2021年7月にEU諸国に荷物を送る際の

関税と伝票システムが変わり

気軽に家族や友だちに欲しいものを

頼みづらくなっていたので

今回Amazonグローバルの発見は

アイルランド生活の救世主です!

 

 

2.今回の購入品

日焼け止めパウダー

敏感肌用日焼け止めジェル

フェイスマスク2

を購入しました。

金額の内訳はこちら

小計5,403円

送料2,399円

値引き854円

合計6,920円

 

Amazon生活用品値引き週間だったので

すべての購入品が値引きされてました。

ありがとうAmazon

 

送料には関税代行手続き料も含まれて

約2,400円なので、あたし的には

安いと思います!

DHLの送料は通常3,000円~なので

約2,400円は破格かと!!!

 

※購入品と合計金額に対しての

送料、関税代行手続き料なので

金額は一定ではありません。

 

3.詳しい使い方

 

まず、Amazonジャパンへアクセス

Amazon.co.jpです。Amazon.comは米国)

お届け先を日本国外への配送をクリック

アイルランドを選択します!

 

アイルランド共和国にお届けと

表示されていたらOKです!

 

商品ページではわかりやすく

アイルランド共和国への発送の対象

と表記があるのも嬉しいですね!

あたしは商品を選ぶ際に

表記されていない商品は出品者が

複数いたり、金額が違ったりと

ややこしいので省きました。

万が一届かなかったら悲しいですから…

 

カートに入れて、レジに進んで

アイルランドの住所を入力してと

日本でアマゾンを利用するのと

同じ要領でお買い物するだけです。

お支払いはアイルランドのカードでOK

ユーロ支払いで円換算してくれました。

 

本当にこれで良いのか…と

不安になるくらい簡単です。

 

残念ながらAmazonグローバルでは

Amazonプライム特典(送料無料等)

利用することができません。

 

4.使ってみての感想

 

一言で言えば、大満足です!

 

2022年4月29日に注文し

2022年5月3日には到着しました。

約5日での到着でびっくりしました。

EMS等のイメージでもっと時間が

かかると思っていたので5日は

本当にありがたかったです!

 

こちらが注文日のツイート

 

こちらが開封日のツイート

 

さすが日本クオリティー

梱包も丁寧で、箱の破損は一切なく

中身もすべて無事でした。

感動の一言です!

※羊がプライバシー保護しています。ご了承ください

 

アイルランドにはまだAmazon

上陸していません。

Amazon UKがありますが

アイルランドに配送不可なものや

日本商品の品ぞろえは雀の涙程度です。

 

Yesstyle等アジア系ウェブサイトでの

購入も考えましたが、レビューを見ると

商品が届かない、カスタマーサポートに

つながらない等マイナスなものが

多かったので、地球規模の大企業

Amazonを利用してみました。

 

今回はお試しで必要なものを

少量購入しましたが、こんなにも

簡単ですぐに届くのであれば

また利用したいと思います!

 

 

 以上です!

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました^^

 

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【ありがとうございます!】4月ブログ200⁺pv達成~!!



 

Kia Ora!ずんだです^^

 

まず、お礼を申し上げます。

ありがとうございます~!

 

今月(2022年4月)

Great minds think alike

21日時点で100pv達成致しました!

 

ありがとうございます~!

ありがとうございます~!

ありがとうございます~!

ありがとうございます~!

ありがとうございます~!

(しつこい。笑)

 

今日は今月のブログの

振り返りをしたいと思います!

 

アイルランドワーホリに関係ない

内容ですが、お時間あれば

読んでいってくださいませ^^

 

さて、いってみましょう!

 

zunda426.hatenablog.com

 

 

1.本当に驚きました

ブログ更新しようとはてなブログ

開いたら、通知が来ていたので

開いてみると…

 

今月100pvを獲得しましたと!

えええー!!と本当にびっくり

しました!

 

17日には36名の方がブログに来て

読んでくださったようです。

その日の記事がこちら

zunda426.hatenablog.com

 

かなり力を入れて書いた記事なので

たくさんの36名の方に更新日に

読んで頂けたと思うと…

感謝の気持ちでいっぱいなのと

頑張って良かったなあ!と

自己肯定感爆上げです。

 

こちらの記事を少しネタバレすると

アイルランドワーホリはミニマリスト渡航

おすすめだよ~

持ってきた方が良いものを紹介

いらないものも紹介してるよ~

って感じです!

本当に力を入れて書いたので

ぜひ、読んで頂けると嬉しいです^^

 

36名のみなさんありがとうございます~!

 

2.サムネイル自作で統一感

今月大幅に変えたのがサムネイルです。

以前はフリー画像を拝借して

それっぽい雰囲気のお写真を

サムネにしていましたが…

 

他のブログや広告でもあたしの使っている

お写真が使われているのをたくさん

目にしたので、辞めました!

 

フリー画像なので全然使っても

問題ないですし、かわいいものが

たくさんあるので便利だったんですが

やっぱりインパクトに欠けますし

統一感も感じられないです。

 

なので、今月からはサムネは

Google スライドで自作しています。

アナログ人間なので悪戦苦闘しながら

あーでもない、こーでもないと

パソコンとにらめっこしてました。笑

 

ブログのクッション的な役割で

引き続きフリー画像は利用させて

頂いております!

文章だけよりも途中にお写真が

ある方が好きという趣向です。笑

 

3.ワーホリの内容をメインで書いた

恐らく、これが200pv⁺達成の一番の

要因かと!

 

Twitterでもワーホリ関連の

ツイートが多く見かけるように

なったので、それに関連して

ブログを書いてみました。

 

アイルランドワーホリにくる

みなさんのお役に立てているのかな

なんて思うと嬉しくなります。

思い込みかもですが!笑

 

あたしは2022ワーホリ組ではないですが…

これからワーホリにくる

みなさんと交流出来たら嬉しいです!

 

4.ブログの呪縛から解放

zunda426.hatenablog.com

 

↑こちらの記事でもお話した通り

The ブログの決まりを気にせずに

なんのプレッシャーもなく

自分の好きなタイミングで好きなことを

更新したのも良かった点だと思います。

 

日本のスマホゴールデンタイムは

ガン無視、記事の文字数も

ヒットワードもガン無視

こんなに緩くても200⁺PVを獲得できました。

 

今月は自分なりに楽しんで活動できた

初めての月ということで自分をほめて

自己肯定感を爆上げしたいと思います!

 

5.コンテンツ作りにステップアップ



実は、現在アイルランドワーホリの

コンテンツ作りをしています。

 

コンテンツ作りは数年前から

気になっていたけど難しそうだなと思って

手を出せずにいたのですが

いろいろ調べてみると意外と簡単に

出来ることが分かったので現在制作中です!

 

近日中にお披露目できると思います!

 

200⁺PVで少し自信がついたので

頑張ってコンテンツ作り上げます!

 

さらっと書くはずがボリューム感のある

振り返りになってしまいました。

では、最後に改めまして

今月Great minds think alikeの

ブログを読んでくださったみなさん

ありがとうございます~!

 

これからもよろしくお願いします^^

 

 

zunda426.hatenablog.com

 

 以上です!

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました^^

 

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【アイルランドワーホリ】現地の薬局で買える常備薬のご紹介!

Kia Ora!ずんだです^^

 

今日はアイルランドで購入できる

常備薬をご紹介します。

今回ご紹介するのは処方箋なしで

購入できるものです!

 

アイルランドには

昔ながらの小さな薬局から

マツキヨ的なドラックストア

スーパーまでお薬が購入できます。

 

今回は、全国展開している

イギリス系ドラックストア

Bootsで購入してきました!

 

Bootsにあれば他の薬局にも

置いてある確率が高いです。

 

これからアイルランドワーホリにくる

あなたのご参考になれば幸いです!

 

それでは、いってみましょう!

 

zunda426.hatenablog.com

 

 

1.痛み止めの定番パナドール!



12錠 1.89ユーロ

Boots価格

スーパーでも購入可能

 

絶対常備しておきたいお薬といえば

痛み止めですよね!

パナドールをおすすめします。

 

日本で言うとイブ、バファリン

同じ系統のお薬です。

 

即効タイプも売っていますが

あたしはいつも普通タイプで

困ったことはありません。

あまりにもひどい生理痛の時は

効きが遅いなあと感じたことが

ありますが、普通タイプで

全然OKです!

 

パナセタモールという薬剤師さんも

いますが同じものです!

パナセタモールはもやは早口言葉

なのであたしはパナドールと

呼んでいます!

確か、パナセタモールが成分名

パナドールが商品名だそうで…

通じればOKです!

 

パナドールは痛み止めだけではなく

解熱作用もあるようなので

風邪薬として飲む方もいるようです。

 

即効タイプはこちら

12錠 3.79ユーロ

Boots価格

やはり即効ということでお値段も…笑

 

 

2.効いたよね!早めのレモシップ!

10袋  5.99ユーロ

Boots価格

スーパーでも購入可能

※下記参照

 

すみません、パブロンのCMの

キャッチコピー真似してみました。笑

 

風邪気味だと感じた時に

おすすめなのがレモシップです!

これは錠剤ではなくて

お湯に溶かして飲むパウダーです。

完全に風邪をひいてからだと

なかなか効果は薄いですが

風邪のひき始めにはこれ一択です!

 

あたしはレモン味が苦手で

いつもブラックカラント味を

買っています。

 

レモシップにもレベルがあり

一番弱い成分のものは

スーパーでも購入できます。

 

一番成分が高いものは

薬剤師さんがいるレジでしか

購入できません。

※下記写真参照

 

レモシップを飲んでから数時間は

身体がぽかぽかと暖まる気がします。

特に、咳とのどの痛みには

よく効いてくれて、咳が出る風邪には

レモシップが効果的だと思います。

 

アイルランドは寒いので

風邪をひくことがあるかもしれません。

そんなときはぜひレモシップを

試してみてください!

 

こちらがブラックカラント味です。

5袋  4.99ユーロ

Boots価格

 

MAXと赤い字で書いてあるのが

一番成分の高いものです。

 

3.飲む前に飲む!レニー!

 

48錠  4.99ユーロ

Boots価格

スーパーでも購入可能

 

レニーは正直なににメインで

効くのかわかりません。笑

 

あたしは飲む前に1錠飲んでいます。

二日酔いと胸やけ防止効果が

期待できます!

レニーを飲まずにお酒を飲むと

絶対に胃が荒れます。笑

そして、二日酔いも…

胃が弱いあたしにはレニーが

手放せません!

 

あと、油っぽいものを食べすぎた時

お肉を食べすぎた時にも

1錠飲んでいます。

 

ものすごく効果が緩やかな

お薬なので、効果を実感するのは

個人差が大きいと思います。

 

日本で似たものだと

大正漢方胃腸薬だと思います。

あれくらい緩やかな効き目です。

 

二日酔いになりたくない方や

胃腸の調子が優れない方は

試してみる価値があるでしょう!

 

ペパーミント味とスペアミント味が

2種類あり、どちらも変わらないです。

飲む前や食べる前に食べても

邪魔しないミント味!

 

4.乗り物酔いにはこれ!ストゲロン

 

15錠  5.49ユーロ

Boots価格

スーパーで購入不可

 

これがなかったら生きていけない!

レベルで重宝しています!

車もバスもフェリーも乗り物という

乗り物すべてに酔うあなたの強い味方です。

 

日本の乗り物酔い薬と違って

酔ってから服用しても利きません。

また、乗車の30分前に服用しないと

全然効いてくれません。

そして、効いている証拠は

めちゃくちゃ眠くなります。

 

不便な点が多いお薬ですが、

きちんと服用すればばっちり効いて

乗り物酔いにおさらばです!

 

また、自律神経系からくる耳鳴りや

めまいも軽減してくれるます。

あたしは季節の変わり目の体調不良が

出やすい時に飲んだりもします!

 

あくまでも処方外の服用の仕方なので

ご参考までにどーぞ!

 

5.筋肉痛にはタイガーバーム

1瓶  11ユーロ

Boots価格

スーパーで購入不可

オーガニック系ショップに

取り扱いあり

 

アイルランドで肩こりや

筋肉痛にはタイガーバーム一択です!

 

タイガーバームは冷却効果と

温感効果の2種類があります。

あたしは温感効果の方を使っています。

バームというだけあって、固めで

全然伸びてくれません。

なので、少しとって塗り込むことを

繰り返さないといけない代物ですが

自分でマッサージもできるので

あたしは気に入っています。

 

日本のパッチ式の鎮痛剤に比べると

手間で手が汚れますが、

小さく持ち運びも便利なので

非常用として持っておいても

OKだと思います!

 

6.アレルギーにはアンチヒスト

30錠  8.99ユーロ

Boots価格

スーパーで購入不可

 

花粉症、猫、食べ物まで

どんなアレルギーでも幅広く

効果があるのが、

 

あたしは恐らくパナドールよりも

お世話になっていると思います。笑

 

特に食べ物のアレルギーの発疹を

抑える効果が絶大です!

食物アレルギーは体調に大きく影響

されるので、今日はダメだったか~!

となることが多々あります。

そんな時にこのアレルギー薬を飲むと

30分ほどでかゆくて仕方なかった発疹が

治まっていきます。

 

また、花粉症にも効くので

花粉症、アレルギー持ちの方は

常備しておくとよいでしょう。

 

7.急な胃痛にはブスコパン

20錠  7.5ユーロ

Boots価格

スーパーで購入不可

 

日本でも同じ名前のお薬が

売られているのでご存知の方が

いるかもしれませんね!

 

ブスコパンはキリキリする胃痛に

効果があります。

 

すきっ腹に飲みすぎて胃が荒れて

しまった時の痛みにはブスコパン

胃が弱いあたしの救世主です。笑

 

飲み合わせの悪い薬もあるようなので

服用するときには注意しましょう!

 

 

 

いかがでしょうか?

アイルランドで購入できる常備薬の

ご紹介でした。

 

お薬に頼らずに生きていけるのが

一番ですが、慣れない海外生活

体調を崩すときもあるでしょう。

 

お薬の服用は用法容量を守って

飲みすぎないようにしましょう。

常備薬が効かないときには

お医者さんへいきましょう。

 

ご参考になれば嬉しいです^^

 

zunda426.hatenablog.com

 

 

 以上です!

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました^^

 

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【ワーホリ中に使える!】接客英語フレーズ / カフェ編

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Kia Ora!ずんだです^^

 

今日は、ワーホリ中に使える

接客英語フレーズをご紹介します!

 

実際に使っているフレーズを

まとめてみました。

 

ワーホリで人気の職業ベスト3の

カフェでのお仕事^^

あなたのお役にたちますように!

 

さて、それではいってみましょう

 

zunda426.hatenablog.com

 

1.入店のあいさつから一連の流れ

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Photo by Marta Dzedyshko

 

1.Hi, How are you? What can I get for you?

【いらっしゃいませ!ご注文をお伺いします。】

Hi ya! How's going?

と、常連さんや、学生のお客さんには、

カジュアルにあいさつするときもあります!

New Zealandでは、How can I help?と声を

かけてくれる店員さんが多かった気がします。

国が違えば、あいさつもちょっと変わったり

しますよね^^

 

***お客さんが入店してもレジに来ない場合

2. Are you ready to order?

【ご注文はお決まりでしょうか?】

 

***まだ決まってない場合

3.No worries, take your time.

【かしこまりました、ごゆっくりお選びください】

 

4.Would you like some reccomendations?

【おすすめのメニューをご紹介しましょうか?】

 

これは、アイリッシュの同僚が良く使ってます。

気まずくなる前に、さらっと

こんなフレーズ言えたらかっこいいです!

 

ちなみに、あたしはこのフレーズ使うのは

ハードル高いので、

Have you tried before?

【以前来店されたことはありあますか?】

という定番フレーズを使っています。

そこから初めてのお客さん、2回目以降、

彼女に頼まれた、娘さんに買って帰る等

いろんなお客さんに対応してます。

 

***注文を取り終えて

5.Anything eles?

【ご注文は、以上でしょうか?】

 

6.In total 〇〇euros. 

Would you like to pay by cash or card?

【合計で〇〇ユーロになります。

カードと現金どちらでお支払いでしょうか?】

 

***支払いを終えて

7.Perfect. Would you mild wait ○○?

I will bring it for you. Thank you!

【○○でお待ちいただけますか?

出来上がり次第お持ちします。

ありがとうございました!】

○○はカウンターやドア、外など

お店に合わせて使い分けましょう。

最後の Thank youは心を込めて大きな声で!

 

***商品を渡す時

8.Thank you for waiting. Here you go.

 【お待たせしました。どうぞ。】

 

アイリッシュの同僚は、

Thank you for waitingを滅多に言いませんが

言っておいて損はないフレーズだと思います。

 

***最後のあいさつ

9.See you. Have a good day.

【ありがとうございました!】

 

常連の学生には、See you tomorrowや

See you next weekと言ったりもします。

 

2.接客のポイント

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Photo by Tim Douglas

 

英語で接客のポイントは

とにかく元気にゆっくり話す

だと思います!

 

仕事を始めたばかりだと、自信がなくて、

ぼそぼそっと小声になってしまう

こともあるかと思います。

お客さんにもあなたの声が聞こえず

悪循環です。また態度が悪い店員だと

思われてしまう可能性も…

 

NZワーホリ時代に働いたカフェで

先輩コリアンのお姉さんに

はっきり!聞こえない!大きな声で!

と何回も怒られました。

そのおかげで、お客さんとも

スムーズな会話ができたり、接客も

楽しくなったので感謝です!

 

アイルランドでもカフェ系の

仕事に就くことができたのは間違いなく

コリアン姉さんの指導のおかげです。

 

とにかく元気に話すのは頑張れば

誰でも簡単に出来るんですが、

ゆっくり話すのは意識しないと難しいです。

 

また、ゆっくり話すことのメリットは

  • 自分で話している言葉が認識できる。
  • 緊張しすぎない。
  • 自分のペースが保てる。
  • お客さんも優しくしてくれる。
  • 同僚も気をかけてくれる。
  • 自分の成長を感じ瞬間がある。

など良いことがたくさんです!

慣れない海外での接客業で成功するためにも

ゆっくり話すことを意識してみてください!

 

3.接客英語習得は難しくない!

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Phot by Marta Dzedyshko

 

接客フレーズは

自分で言いやすいフレーズを選んで

毎日使いこんでいきましょう。

毎日お客さんに同じフレーズを

使っていったら自然とマスターできます。

 

あたしの場合、How are you の後に

How can I help?と Howが連続で続くと

噛んでしまうので、What can I~?

にしています!

毎日使うフレーズなので、使いやすく

発音しやすい音のフレーズを選ぶことを

おすすめします!

 

時々、お客さんから難しい質問を

されることもありますが、

そんな時は、ネイティブスピーカー

もしくは先輩スタッフに

丸投げしちゃえばいいんです!

自分にできる最大限のことをする

それが一番大事です!

 

日本で、飲食業経験のない人にとって

初めてのカフェでの英語での仕事は

ハードルが高く感じるかもしれません。

でも、実際そんなに難しくはありません。

言葉は違えど、誠意をもって明るく元気に

接したらお客様からも同僚からも

愛されるスタッフになります!

 

ぜひとも愛されるスタッフになって

楽しいワーホリ生活を送ってください!

 

 以上です!

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました^^

 

ボキャブラリーがなくても話せる方法の

ご紹介はこちらから!

ご参考までにどーぞ!

 

zunda426.hatenablog.com

 

English corrected by Joshua Matsumoto

http://twitter.com/JoshuaEikaiwa

Special Thanks to Glocal life Hakodate

joshua-english-lesson.hatenablog.com

 

 以上です!

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました^^

 

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【アイルランドワーホリ】永遠のテーマ荷物について徹底解説!

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Kia Ora!ずんだです^^

 

今日は、ワーホリ永遠のテーマ…

荷物について徹底的に解説します!

 

あたし自身の経験に基づいているので

女性、アラサー、花より団子な方

向けになっています。

予めご了承ください。

 

男性の方、若い世代の方には

少し物足りないかもしれませんが

ご参考までに^^

 

zunda426.hatenablog.com

 

さて、いってみましょう!

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 1.アイルランドワーホリは

絶対ミニマリストが良い

 

ニュージーランド、オーストラリア

アイルランドワーホリと経験してみて

アイルランドワーホリが一番不便です。

 

まず、交通の便が悪すぎます。

バス停と電車の駅の距離や

最寄りの駅から家までが多いです。

道もすごく狭くて人とすれ違う時も

すごく気を使います。

 

キャリーケースを2個も持って

重いバックパックを背負って

狭い石畳の道を歩いていくと

それだけでも心が折れかけます。

(あたしは折れました。笑)

 

治安はそこまで悪くない方ですが

見慣れない知らない土地で荷物を

持っていると置引きやスリにも

気を張らなくてはいけないので

すごく気疲れもします。

 

また、お家自体が小さく狭い部屋が

多いです。そのため、収納も少なく

キャリーケースが収納代わりになる

可能性もあります。

 

せっかく持ってきた荷物の収納に

困ることになりかねません。

そして、引っ越すということを

頭の片隅に入れておきましょう。

引っ越す場合絶対に身軽な方が

良いです!

 

 

以上の点を踏まえて

アイルランドワーホリは

ミニマリスト渡航することを

強くおすすめします。

 

 

2.必要なものは現地調達可能

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服、基礎化粧品、シャンプー、

ボディウォッシュ、食品、雑貨

文房具、コンタクトの洗浄液

痛み止め、風邪薬など

ほとんどの生活必需品が

アイルランドで手に入ります。

 

入りずらいものは

日本の化粧品、日本メーカーの食品

ぴったりサイズのブラ、ブラトップ

日本語対応のガジェット、漢方薬

機能性インナー等で

現地調達しなければいけないものは

少ないと思います。

 

特に、服は季節ごとのセールで

欲しくなって、買っちゃいます。

30ユーロの服が半額になっていたら

財布のひもが緩んで買っちゃいます。

また、郷に入っては郷に従えということで

現地の子たちが来ているような服装を

真似したくなることもあります。笑

 

基礎化粧品を1年分持ってくるのは

至難の業です。気候も違うので

日本の基礎化粧品が徐々に肌に

合わなくなってくることもあります。

実際にあたしは日本から持ってきた

基礎化粧品では賄えないくらい乾燥

してしまったので、現地調達をして

持ってきたものは身体用にしました。

 

生理用品も現地調達できますが、

値段と品質は比例します。

なので、きちんとしたものを選べば

日本のものと同じくらいの品質を

探すことも可能です。

 

以上の点を踏まえて

ほとんどのものが現地調達できる

アイルランドワーホリはミニマリスト

渡航をおすすめします!

 

3.必要なものの見極め方

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とはいえ…実際1年間の荷物が

どれくらいかの想像は難しく

何を持ってきたら良いのか

選別が難しいと思います。

 

なのでここからは選別の仕方を

お伝えしていきます!

 

A.一泊二日の旅行の持ち物

もし、あなたが一泊二日の旅行に

行くならどんなものを持っていきますか?

その時に持っていくものが最低限の

持ち物リストです。

 

B.医薬品

日本の処方箋薬と漢方薬

こちらでは手に入らないので

持病がある方はリストに加えます。

コンタクトレンズは現地調達可能なので

最初の3ヶ月分くらいでOKです。

保存液は薬局で購入できます。

 

C. 下着

パンツ靴下は現地調達可能ですが

ブラはぴったりサイズが見つからず

現地調達が難しいです。

気持ち多めに持ってくるくらいが

ちょうど良いと思います。

ブラトップやナイトブラ等

日本特有の下着類は必須です。

 

D. 捨てても良い服と靴

ワーホリ中は出会いと別れの連続で、

服もそうです。持ってくる服は

捨てても良い服にしましょう。

また、乾燥機に入れられて縮んだり

服がダメージを受けることもあり得ます。

お気に入りの服よりも捨てても良い服!

靴は100%履き潰して現地調達になります。

 

E.アクセサリーはお気に入りを数個

アクセサリーもめちゃくちゃ増えるので

持って来なくてもよいレベルなんですが

やっぱり気持ちをあげたい日やデートも

あると思うので、お気に入りを数個

持ってきましょう!

そんなに嵩張るものではないですしね!

 

F.機能性インナー

これは何枚あってもOKと言いたい

ところですが…最大でも7枚あれば

良いでしょう。

1週間洗濯しない事はないですからね。

現地調達は難しいので、寒い長い

アイルランドの冬を乗り越えるために

絶対持ってきた方が良いです!

 

G.化粧品

あたしはあまり化粧をしないので

化粧品もマスカラ1本とアイシャドウ

パレット1つくらいしか持ってきません

でした。日本で売っていない化粧品も

たっくさんあるので現地調達兼

ショッピングも楽しいと思います!

最低限でOKです!

海外コスメ楽しみましょう^^

 

H.基礎化粧品

これは持ってきて損しました。

アラサーということもあってか

肌の変化がすさまじく、日本の

基礎化粧品はほぼほぼ役に

たちませんでした。

かといって捨てるのも勿体ないので

身体用で使い切りましたが…

めちゃくちゃ重いものを頑張って

持ってきた意味って…苦笑

 

I.調味料

あたしは持って来なくて良い派です。

お味噌、お醤油、かつおだしは

現地調達可能です。

(アジア人口が少ないゴールウェー

でも購入できます。)

ふりかけ、ごはんですよ等はありませんが

現地のもので代用可能です。

この食べ物が絶対ないと死んじゃう!

ってものがある方はぜひ。

でも、現地調達可能なので

ミニマリスト的には不要です。

 

4.まとめ

アイルランドではほとんどのものが

現地調達可能で、現地で物が増える

ということを念頭に置いて

ミニマリスト渡航が良い。

 

なにが必要かわからなくなった時は

毎日使っているものから選別し

月に数回しか使わないものは

アイルランドでも使わないので

持って来なくてもOK!

 

 

これからアイルランドワーホリに来る

あなたのお役に少しでも立てれば

幸いです^^

 

日本から持ってきて良かったものを

まとめた記事はこちらからどうぞ!

 

zunda426.hatenablog.com

 

また、現地調達可能な

買って良かったものリストはこちら

 

zunda426.hatenablog.com

 

 

 以上です!

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました^^

 

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